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Haferflocken

Begriff Definition
Haferflocken

Hafer zählt zu den gesündesten Getreidearten. Es stärkt Nerven, Haare, Haut und dient als hervorragender Lieferanten für Antioxidantien. Im Hafer finden sich erhebliche Mengen Vitamin B1 und Vitamin B6 wieder, welche schlechthin als das Nervenvitamin genannt werden darf, sodass sie massiv gegen Schwindel, Schlaflosigkeit, Müdigkeit und neurologischen Störungen ankämpfen.